Yoga-Präventionskurse in
Wiesbaden-Bierstadt
Durch den Krankenkassenzuschuss zahlen Teilnehmer der Präventionskurse weniger!
Nach mind. 80 % Teilnahme an dem Yoga Kursblock erhältst du von mir eine Bescheinigung, die du bei deiner
Krankenkasse einreichen kannst.
Die Erstattung variiert – informiere dich am besten vorab bei deiner Krankenkasse.
Was ist Hatha Yoga?
Hatha Yoga ist eine der ältesten und bekanntesten Yogaformen. Es verbindet Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Im Hatha Yoga werden die Übungen langsam und bewusst ausgeführt, was dir hilft, Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit zu entwickeln.
Durch die Kombination aus Bewegung und Atmung findest du innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Hatha Yoga ist ideal für Einsteiger und Geübte, da die Übungen an jedes Level angepasst werden können.
Probier es aus und entdecke die wohltuende Wirkung von Hatha Yoga auf Körper und Geist!
