Krankenkassen-Präventionskurse
wird bis zu 100 % erstattet
8-Wochen-Kurse nach § 20 SGB V. Deine Krankenkasse zahlt die Kursgebühr zurück – ohne Attest und ohne Arztbesuch.
Zu den Präventionskursen →Yoga and More in Wiesbaden-Bierstadt
Dein Yogastudio in Wiesbaden
Ein Boutique-Yogastudio in Wiesbaden-Bierstadt. Ein Ort zum Ankommen, Wohlfühlen und Auftanken. Dich erwarten wohltuende Yoga-Kurse, Klangentspannung, kreative Workshops und besondere Wochenend-Retreats.
Angebot
Vier Wege zu deinem Yoga
Offene Yoga-Kurse
Individuell buchbar
Wöchentliche Yoga-Kurse für deinen Körper und Geist. Mobilisieren, kräftigen und entspannen. Nimm dir Zeit für deine Gesundheit.
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Events & Specials
Kleine Auszeit vom Alltag
Yoga-Termine und kreative Workshops für deine Auszeit vom Alltag. Entdecke Neues und genieße eine besondere Zeit mit deinem Herzensmenschen.
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Retreats & Yogaurlaub
Urlaub für Körper und Seele
Freue dich auf wohltuendes Yoga, tiefe Entspannung und besondere Momente in einer kleinen, persönlichen Runde. Tanke neue Energie und komm ganz bei dir an.
Zu den Retreats →Yoga ist für dich
Egal, ob du Stress abbauen, flexibler werden oder einfach fitter und gesünder leben möchtest – Yoga bietet dir genau das, was du brauchst. Es stärkt deine Muskeln, verbessert deine Haltung und schenkt dir Ruhe und Klarheit im Kopf.
Du lernst, besser zu atmen, achtsamer zu leben und deine innere Mitte zu finden. In kleinen Gruppen mit maximal acht Plätzen bleibt genug Zeit, dir die Übungen an deinem Level zu zeigen.
- 8
- Plätze pro Kurs
- 100%
- Persönliche Betreuung
- 3
- Yogastile: Hatha, Vinyasa, Yin
- 112
- Zufriedene Yogis & Yoginis
Warum Yoga wirkt
Warum Yoga als Prävention?
Stressabbau und Entspannung
Yoga beruhigt den Geist und hilft dir, Stress abzubauen.
Verbesserte Flexibilität und Beweglichkeit
Regelmäßiges Üben steigert die Gelenk- und Muskelbeweglichkeit.
Mentale Klarheit und Fokus
Meditation und Achtsamkeit steigern die Konzentrationsfähigkeit.
Präventionskurse nach § 20 SGB V
Deine Krankenkasse bezuschusst dein Yoga
- 01
Kurs buchen
Du buchst einen 8-Wochen-Block über Momoyoga und zahlst die Kursgebühr von 160 €. Du brauchst dafür kein Attest, keine Überweisung und keinen Arztbesuch.
- 02
8 Wochen mitüben
Einmal pro Woche 60 Minuten in einer Gruppe von maximal 8 Personen. Wichtig ist nur, dass du an mindestens 80 % der Termine teilnimmst, also 7 von 8 Mal dabei bist.
- 03
Bescheinigung einreichen
Am Ende bekommst du von mir eine Teilnahmebescheinigung. Die reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst bis zu 100 % der Kursgebühr zurück.
Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird deshalb von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Wie viel deine Kasse genau erstattet, ist unterschiedlich. Informiere dich am besten direkt bei deiner Krankenkasse.
Bewertungen
Was Teilnehmerinnen und Teilnehmer über das Sirin Studio sagen
Ich bin selbst Yogalehrerin und weiß daher genau, wie viel Feingefühl, Präsenz und Erfahrung es braucht, um eine wirklich gute Stunde zu leiten – und genau das erlebe ich jedes Mal bei Sirin. Ihre Stunden sind für mich ein echter Rückzugsort: einfühlsam angeleitet, mit einer Ruhe und Klarheit, die man sofort spürt.
Bei Sirin muss niemand mithalten oder perfekt sein. Jeder macht die Übungen in seinem eigenen Tempo und so, wie es sich für den eigenen Körper gut anfühlt. Dadurch fühlt man sich nie unter Druck gesetzt und kann die Stunde einfach genießen.
Wer eine Oase der Ruhe sucht, ist hier genau richtig. Die Stunden sind wunderbar gestaltet, sehr achtsam und helfen mir enorm dabei, vom stressigen Alltag abzuschalten. Genau der richtige Mix aus Anstrengung und Entspannung.
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